БУФ | kayak.lv

Вопрос (от Бориса Яхниса):

Мне нужен твой совет про прыжки с водопадов. Мы собираемся следующей весной на Корсику и было-бы неплохо знать как правильно прыгать высокие водопадные сливы. Конечно я прыгал несколько раз с 5-метровых сливов, но это не дало мне четкого представления как удержать нос каяка от вертикального падения. Посмотрев каякерские фильмы у меня появились идеи как это должно происходить, но я-бы с удовольствием услышал это и от эксперта (если ты чему-то учишься, то есть смысл обучаться этому у того кто умеет это делать). Вообщем подскажи пожалуйста как удерживать нос каяка под правильным углом к падающей струе (или отпраь к какому-нибудь источнику такой информации). Несколько раз я просто падал вниз не имея никакого контроля над лодкой. Отклонение назад нисколько не помогало. Я приземлялся вертикально или даже иногда в перевернутом через нос лодки виде. Водопад с которого я прыгал был вертикальным и достаточно мелким. Так что я не смог набрать достаточной скорости перед прыжком.

Ответ (от Jonas Nöcker):

Итак, начнем. По-немецки это движение называеся "Hueftschub", что буквально переводится, как «толчек бедрами». Звучит несколько неприлично, видимо поэтому в Англии и Америке это движение известно под именем «буф» ("Boof"). И секрет заключается не столько в том, чтобы набрать перед сливом скорость и наклониться назад, а скорее в выталкивании бедрами лодки вперед.

Давай представим такую картину. Некая парочка занимается сексом. Согласись, что для мужчины в данном случае отнюдь не самое главное наклоняться назад (Гы!). Скорее, его задачей является выталкивать бедра вперед, не так-ли?

Начнем с того, что перед сливом необходимо изо всех сил грести и набирать скорость. Как только нос лодки сравнялся с краем слива, наклонись вперед, чтобы погрузить весло в воду как можно дальше впереди себя – на самом краю слива. Этот гребок должен быть очень сильным. При этом ты резко выталкиваешь лодку бедрами как можно дальше вперед (Boof), отклоняя туловище назад. Весло должно располагаться вертикально и близко к лодке. Это очень длинный и мощный гребок. Концентрируйся сначала на весле, а затем (это главное!) на выталкивании лодки бедрами вперед. НЕ ДУМАЙ о наклоне корпуса назад.

Вспомни, что делают спортсмены-саночники во время Олимнийских игр на старте. Они держатся за специальные ручки, закрепленные на старте (точка фиксации) и раскачивают сани вперед-назад, а затем внезапно выталкивают их бедрами вперед, создавая таким образом поступательный момент. Делай как они, только в отличии от них, «вперед-назад» уже не нужно (забудь о парочке, занимающейся сексом J) – здесь достаточно одного движения. Согласись, что спортсмены-саночники не просто наклоняются назад, вместо этого они изо всей силы выталкивают сани вперед.

Тебе нужно очень много тренеровать движение Boof. Таким образом ты должен добиться «связи» между своей лодкой и своим телом. Общей целью является научиться управлять лодкой в полете. Весь фокус заключается в своевременности и правильности последнего движения! Если ты не сделаешь все в нужный момент – будешь падать в слив, как бревно. Все это немножко напоминает расхожий прием, часто используемый в мультфильмах, когда незадачливый герой некоторое время продолжает бежать по воздуху даже после того, как земля под ним уже закончилась. И лишь через некоторое время падает вниз. Хорошо разогнавшись перед сливом и правильно и мощно выполнив Boof, ты не станешь падать сразу за краем слива. Идея заключается в том, чтобы вытолкнуть лодку за край слива, удерживая ее горизонтальное положение, чтобы она оторвалась от падающей вниз воды и совершила свободное падение отдельно от нее. Не надо идти по главной струе – она утащит тебя глубоко под воду.

Знаю, что на словах это кажется просто, но надеюсь, что дал тебе какое-то представление о Boof. На самом деле его освоение требует длительных тренеровок. Попробуй достать видео-фильм Shaun Baker о Исландии. В нем Boof показан довольно наглядно.

Тренероваться можно даже на реке с малым расходом, если на ней есть плотина или вертикальный слив. Можно использовать обливные камни и тренеровать Boof через них. Самое главное – это поступательный момент твоей лодки на краю слива. Высота слива не так уж важна.

Но всегда помни, что Boof может быть опасен. Приземление в горизонтальном положении (с 10 метровой высоты может сломать позвоночник. Ты должен уметь управлять углом наклона лодки при ее свободном падении, наклоняясь вперед или назад.

Дерзай. Расскажешь потом о своих успехах.

Удачного сплава.
Jonas

2001.10.30